Valeriana 500mg Nutrivale com 60 Cápsulas – Ajuda Natural Contra Ansiedade e Insônia
- Modelo: Valeriana 60 cap 500mg Nutrivale
R$14,90
Por ser um calmante natural, a valeriana pode ser usada como tratamento natural para diversos distúrbios como:
1. Dificuldade para dormir e cansaço mental
O substância ativa da valeriana, o ácido valérico, influencia no funcionamento das células nervosas, tendo um efeito tranquilizante, sendo capaz de diminuir o tempo que a pessoa leva para dormir.
2. Estresse, irritabilidade e ansiedade
A valeriana possui substâncias que podem interagir com neurotransmissores sedativos do corpo humano, chamados de GABA, o que reduz os sintomas de estresse e de ansiedade, por exemplo.
No entanto, a valeriana não se mostra eficaz no tratamento da ansiedade generalizada, neste caso o ideal é procurar um psicólogo para auxiliar no tratamento deste sintoma.
3. Esgotamento mental e falta de concentração
O extrato da valeriana aumenta a concentração de GABA e isso diminui a irritabilidade e ansiedade, com isso a sensação de esgotamento e a falta de contração tendem a diminuir, pois a pessoa tem a sensação de alivio.
4. Sintomas de menopausa
A valeria é amplamente utilizados para induzir sono e melhorar a qualidade do mesmo durante a noite, devido a isso, juntamente com seu efeito relaxante, a valeriana se mostra eficaz para sintomas da menopausa, especialmente à noite, onde mulheres relatam ondas de calor e suor intenso.
5. Cólicas menstruais
A valeriana possui propriedades antiespasmolíticas e relaxantes, que diminuem a força dos espasmos e contrações características das cólicas menstruais, ajudando a aliviar esse sintoma.
