ômega 3 140 cápsulas de 500mg Power Supplements
- Modelo: ômega 3 140 cápsulas de 500mg Power Supplements
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500mg de ômega por cápsulas
Quais são seus benefícios e como consumir
Ação anti-inflamatória.
Desenvolvimento cerebral.
Auxilia na redução de riscos de doenças cardiovasculares.
Melhora a saúde dos olhos.
Fonte de energia.
Melhora dos sintomas da depressão.
Modo de Uso:
Consumir duas cápsulas, uma vez ao dia, com água. Tomar todos os dias.
Pode tomar ômega 3 por muito tempo?
Você tem sangue fino? Caso não tenha pode tomar para sempre, justamente porque o brasileiro tem um consumo baixo de omega 3 peixe e derivados.
É bom tomar ômega 3 antes de dormir?
Sim. Por isso, dormir bem é essencial para uma boa saúde. Os ácidos graxos ômega-3, especialmente o DHA, podem melhorar a duração e a qualidade do sono em crianças e adultos.
Os resultados comprovaram que maiores níveis de ômega-3 no sangue estão associados a uma melhor qualidade do sono.
ômega 3 ajuda a emagrecer?
A suplementação de ômega 3 não apresenta ação direta na perda de peso, no entanto ela pode auxiliar de forma indireta, principalmente pelos seus efeitos anti-inflamatórios e no controle da fome, além de contribuir para outros parâmetros de saúde.